Die Promis stimmen darüber überein, was der beste und effektivste Weg ist sich fit zu halten: Power walking! Wir sehen oft die heißesten Promis wie Katy Perry, Jessica Alba, und Geri Halliwell beim Walking. Es ist wohl das cleverste Workout der Welt...und wir sagen euch warum! Es ist so einfach!
Hier sind ein paar der besten Tips für's Power Walking:
- Schwingt eure Arme wenn ihr lauft, es macht die Übung effektiver.
- Lauft ein wenig schneller als ihr es normalerweise tut, oder steigert euer Tempo immer mehr.
- Hört eure Lieblingsmusik, z.B. Rihanna!
- Lauft mit Freunden und nutzt die Zeit euch über Gerüchte auszutauschen!
- Versucht jeden Tag 30 MInuten zu laufen!
Promis die Power Walking lieben!
Mittwoch 3:14 PM, 23/11/2011
Heidi Klum liebt power walking!
Wir sehen Geri oft bei einem flotten Lauf durch die Straßen von West Hollywood.
Kelly Brook sieht toll aus durch's power walking.
Katy Perry trifft ihren persönlichen Trainer in Los Angeles!
Elle Macpherson joggt leicht nach einem straffen power walk.
Schauspielerin und Ex-model Ali Larter.
Geri Halliwell beim laufen mit ihrem persönlichen Trainer!
Jessica Alba hält sich fit mit power walking!
The Hills-Star Kristin Cavallari.
Katie Price beim laufen in Brighton, England.
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Ali Larter ist BEREIT für den Sommer!
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Ali Larter und Baby Theo im Park!
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Heiße Wahl, wenn eure Füße müde sind: Ballerinas!
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Street Style: Ali Larter in weiß!
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